众所周知，子宫是胎儿居住的“宫殿”，子宫内膜是宫殿中孕育生命的“温床”，是胚胎的立足点，也是它们生根发芽的地方。“温床的土壤”是否肥沃起着关键作用。今天，让我们来看看美国试管专家对“子宫内膜厚度有利于胚胎植入和发育”问题的回答。

子宫内膜厚度适合胚胎植入

美国HRC试管专家表示，适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-12mm。目前，大多数人认为晚期卵泡子宫内膜厚度小于7mm的是薄子宫内膜，大于14m的是厚子宫内膜。因此，通常，当子宫内膜<7毫米时，怀孕是困难的(但也不是说不能怀孕);同样，内膜太厚>14毫米也会导致受精卵不易植入。

子宫内膜过薄/过厚对妊娠的影响

1、内膜过薄的影响

据美国HRC试管专家介绍，当我们女性子宫内膜厚度小于或等于6mm时，移植优质囊胚仍可获得30%以上的妊娠率。从这个角度来看，仅仅因为子宫内膜厚度而放弃胚胎移植是不正确的。高质量的胚胎不是没有机会在子宫内膜较薄的子宫腔内种植，而是因人而异。然而，相比之下，子宫内膜较薄，胚胎很难顺利植入和怀孕。

2、内膜过厚的影响

当优势卵泡直径达到18-22mm时，子宫内膜厚度应达到8-14mm。内膜过度增厚，建议在进行试管婴儿或移植前进行诊断和治疗，以消除内膜病变的可能性。如果子宫内膜长期受到雌激素（即持续生长）的影响，缺乏孕酮对抗，随着时间的推移，子宫内膜会增生，甚至有癌症的倾向，如子宫内膜非典型增生，称为子宫内膜增生，不利于胚胎植入。

造成内膜薄的原因是什么？

1、全身原因：内分泌系统功能异常、年龄因素、生长激素分泌不足或排卵障碍，影响子宫内膜的正常生长。

2、局部原因:有宫腔镜史，包括多次刮宫、输卵管通液等。，可引起子宫内膜粘连和损伤；宫腔感染严重；子宫内膜结核。

3、外部内素:服用5年以上的避孕药；长期压力过大；原发性高血压、糖尿病等。；吸烟、饮酒、生活方式不良、体重过轻或过重都可能导致子宫内膜生长受限。

4、原因不明：原发性薄内膜，未发现诱因。

女性修复子宫内膜必吃的食物

【黄豆】

大豆具有促进消化、降糖、降脂、美白护肤的功效。大豆含有老年雌激素，有助于修复子宫内膜~

【黑豆】

黑豆有益气补肾、预防贫血、保护血管的作用，因为黑豆含有天然雌激素，可促进子宫内膜生长~

【花胶】

花胶富含优质蛋白质、多种维生素和微量元素，能调节身体，恢复卵巢功能。经常吃花胶对子宫也有好处。花胶能修复子宫内膜增厚、子宫发育不良、延缓更年期。

【榴莲】

榴莲是一种富含植物蛋白、果酸、果糖、优质脂肪酸、维生素E的中性温热食品、维生素C和其他营养物质。此外，榴莲还能维持卵巢功能，延缓卵巢衰老，从而有助于子宫内膜的生长。

【雪蛤】

雪蛤含有较高的雌激素，其主要作用是润肺、养阴、化精华、补脑益智、平肝养胃、延缓衰老、美容等，雌激素具有修复子宫内膜的作用。

【蜂王浆】

蜂王浆能起到美容养颜的作用，蜂王浆含有雌激素，有助于修复子宫内膜。此外，你还可以多吃蜂蜜，比如喝蜂蜜水，这也有助于修复内膜。